Осень

Осень

воскресенье, 19 января 2014 г.

Йогурт

В йогурте содержится много полезных веществ. Клетчатка и пектины в сочетании с лактобактериями прекрасно стимулируют работу кишечника, выводят из организма холестерин и другие вредные вещества, улучшают пищеварение. Спасают от запоров и создают благоприятные условия для развития в кишечнике полезной микрофлоры.

Врачи отмечают, что регулярное употребление натуральных йогуртов служит профилактикой атеросклероза.

Если есть склонность к полноте, необходимо употреблять йогурт обезжиренный, который еще является прекрасным лекарством для тех, кто страдает заболеваниями печени.

Календарь 2000 года «Здоровье без лекарств»